Fitness club GROW

あなたの目標を達成するために、

​豊富な知識と経験で指導いたします。

フィットネスクラブ GROW

​〒370-0401 群馬県太田市尾島町101-2

営業時間 平日 13:00〜22:00

祝・祭日 13:00〜20:00

休館日 日曜日、他(お盆・年末年始)

TEL.0276-52-0923

E-mail : m.shohei.21751029@gmail.com

 

新着情報

フォームの留意点

トレーニングフォームにおいて、まず理解するべきことは、その種目はどこの筋肉を鍛えているのかという点です。筋肉にはそれぞれ役割があり、動作によって機能する筋肉は決まっています。よって、それを理解することで正しいフォームを身に着けることが出来ます。逆に理解していないとフォームが...

8月休館日と休日の栄養補給

皆さんこんにちは! フィットネスクラブGROWの翔平です。 休館日のお知らせです。 8月14(金)・15(土)・16(日)は休館日となります。 ご迷惑をおかけしますが、ご理解とご協力のほど、よろしくお願いします。 さて、筋トレがオフの日の栄養補給ですが、皆さんはどうされてい...

エアコンの設置と休館日のお知らせ!

このたび、GROW館内にエアコンを設置いたします。 その設置工事に伴い、2020年7月30日(木)は1日休館日となりますので、ご理解とご協力をお願いいたします。 「汗かけて気持ちいいからエアコン無くていいです」という、ストイックな女性もいらっしゃいましたが、ご安心ください!...

概 要

フィットネスクラブGROW

フィットネスクラブGROWは、1996年にオープンして以来、様々な目的に合わせたトレーニング指導を行ってきました。運動不足解消、ダイエット、各種スポーツの筋力補強、ボディビルやフィジークのコンテスト出場など多岐にわたります。現在の個々の健康状態や運動レベルに合わせた指導を行っておりますので、安心してお越しください。見学は随時可能です!

 

(公社)日本ボディビル・フィットネス連盟  公認指導員1級)を持ったトレーナーが目的に合わせた指導をいたします。運動をしたいけど何から始めたらいいか分からないという初心者の方も安心!

 

各種スポーツの筋力補強やボディビル、フィジーク等のコンテスト出場を目指している方も大歓迎!プロの指導と充実した設備が待っています!

創立 1996年4月

資格 JBBF公認指導員 1級 茂木 洋佳

   JBBF公認指導員 1級 茂木 葉子

   JBBF公認審査員 3級 茂木 洋佳

 

所属 JBBF(公社)日本ボディビル・フィットネス連盟

   GBBF(公社)群馬県ボディビル・フィットネス連盟

   http://bodybuilding-fitness.jp/Gunma.html

駐車場 有り

 

ご挨拶

茂木 洋佳

JBBF公認指導員1級

私自身がウエイトトレーニングによって丈夫な身体を手に入れました。当ジムの名前の由来でもありますが、

心身共に鍛えることによって身体も心も成長する素晴らしさを体験してほしいと思っています。

茂木 葉子

JBBF公認指導員1級

 

私のトレーニングとの出会いは、主人(会長)がトレーニングしていたこともあって、出産後の運動不足解消とダイエットを兼ねて始めたのがきっかけでした。トレーニングを長く続けてきて思うことは「継続」こそが大切だと言うことです。年齢性別に関係なく誰でも始められる運動がウエイトトレーニングです。

「運動をしたいけど何から始めたら良いのかわからない」という方は、ぜひ、一度見学に来てください。

 

設 備

トレーニング設備 

パワーラック、レッグプレス、レッグカール、レッグエクステンション、カーフレイズ、ハックスクワット、スミスマシン、デッドリフト、ラットプルダウン、シーテッドロウ、ロープーリー、ティーバーーロウ、バックエクステンション、ベンチプレス、インクラインベンチ、ペックデック、ベンチプレスマシン、ケーブルマシン、シットアップベンチ、ストレッチマット、エアロバイク、サンドバッグ 

 

男女更衣室、鍵付きロッカー、シャワールーム

 

料金プラン

 

入会金  ¥10.000  ビジター  ¥1.500

男 性

月会費 ¥8.000-

​半年会費 ¥40.000-

家族会員 男性

月会費 ¥7.000-

​半年会費 ¥40.000-

女 性

月会費 ¥6.000-

​半年会費 ¥30.000-

家族会員 女性

月会費 ¥5.500-

​半年会費 ¥30.000-

高校生以下 男性

月会費 ¥6.000-

​半年会費 ¥30.000-

※トレーニング指導を行っておりますが、指導料はすべて入会金に含まれておりますので別途料金の負担はありません。

よくある質問

Q.初心者なのでいろいろと不安なのですが?

A.営業日の時間内でしたら、いつでも見学できますので、お気軽にお越しください。

  大手のジムにはないアットホームな環境で安心してトレーニングできます。

Q.トレーニングの仕方がよくわからないのですが?

A.JBBF公認指導員1級の資格を持ったトレーナーが、皆様の健康状態や目的に合わせた指導を行っています。

 トレーニングは自分のペースで安全に行えるので安心です。

 ※JBBF=(公社)日本ボディビル・フィットネス連盟

Q.月会費のほかに別途かかる費用はありますか?

A.トレーニング指導を行っておりますが、指導料はすべて入会金に含まれておりますので、別途料金の負担はございません。

Q.スタッフや他の会員との親睦交流を図る催しはあるのですか?

A.はい。毎年8月14・15日の2日間、地元で行われる「尾島ねぷたまつり」の際には、会員とその家族向け

 にパーティを開催しています。また、不定期ではありますが、親睦旅行も企画しています。(いずれも参加は

 自由です。)

 

お問い合わせ

フィットネスクラブGROW
〒370-0401 群馬県太田市尾島町101-2
TEL.0276-52-0923
E-mail : m.shohei.21751029@gmail.com