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ゴールデンウィーク休館日

  • 執筆者の写真: GROW f.c
    GROW f.c
  • 2021年4月30日
  • 読了時間: 1分

GROWは5月3〜5日まで休館日です。

休みの日は思い切って、トレーニングは完全休養してみましょう!短い期間なら筋量も落ちませんし、むしろ再開した時に集中力が増して筋肥大に効果的です!


★コロナ対策はお忘れなく



 
 
 

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