ゴールデンウィーク休館日

GROWは5月3〜5日まで休館日です。

休みの日は思い切って、トレーニングは完全休養してみましょう！短い期間なら筋量も落ちませんし、むしろ再開した時に集中力が増して筋肥大に効果的です！

★コロナ対策はお忘れなく